Kiezen voor seizoensgroenten en fruit betekent kiezen voor voedsel met de minste milieubelasting. Onderstaand groente en fruit is door Milieu Centraal beoordeeld met een milieuklasse A. Ze geven namelijk met teelt, transport en verpakking de minste belasting. En zijn door de korte reistijd ook het verst en meest vitaminerijk. Traditioneel is november de slachtmaand en […]

Read More

Aan afslanken is een nadeel verbonden: gifstoffen die zich jarenlang in het vetweefsel opgestapeld hebben, komen dan vrij in het bloed. De meeste giffen zijn vetoplosbaar. Om de gezonde weefsels zoveel mogelijk te ontzien van toxische last, probeert het lichaam alle giffen in het vetweefsel op te slaan. Daar kan het minder schade aanrichten. Totdat […]

Read More

Dagelijkse consumptie van gefermenteerd citroensap vermindert klachten van atopische dermatitis (eczeem). Japanse artsen hebben dit getracht aan te tonen in een niet-gecontroleerde dubbele trial. Bij een aantal deelnemers daalden de symptomen opmerkelijk, met een sterk positieve weerslag op de levenskwaliteit. Ook scores voor vragenlijsten van emotionele klachten gaven een gunstig beloop aan. Het aantal patiënten […]

Read More

Deze soep, gemaakt van 50 teentjes knoflook, 1 rode ui, en wat tijm, is in staat tot het afweren van vele griepvirussen, verkoudheid, en zelfs het Norovirus. De farmaceutische en gezondheidszorg bedrijven hebben massaal teveel antibiotica voorgeschreven, wat hun doeltreffendheid verminderde en zelfs anitibiotica resistente ziekten heeft gecreëerd. Met dat gezegd zijnde, keren meer en […]

Read More

Het ontbijt geeft je weer energie na de nacht. Ontbijten brengt de spijsvertering op gang. Bovendien voorkomt het trek in snoep of koek later op de ochtend. Maar maakt wel of niet ontbijten uit voor hoe goed je je kunt concentreren of dingen onthouden? In 2 wetenschappelijke reviewartikelen zijn een heleboel onderzoeken bij zowel kinderen […]

Read More

Kinderen van ouders die overgewicht hebben, zijn vaker zelf ook te zwaar. Dat blijkt uit een onderzoek van het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS) en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu. Ook blijkt dat kinderen uit gezinnen met een laag inkomen en niet-westerse allochtone kinderen, vaker overgewicht hebben. In 2015 had 12% van de kinderen […]

Read More

Een ingrediënt van grapefruit en andere citrusvruchten, naringenine, lijkt de vorming van niercysten te blokkeren. Dat stellen onderzoekers in het British Journal of Pharmacology. nieren, niercysten, niercystes, cysten, cystes, citrusvruchten, grapefruit, citroen. Een onderzoeksteam van de Royal Holloway University, St George’s University of London en Kingston University London ontdekte in amoeben (eencellig organisme) dat naringenine […]

Read More

Walnoten toevoegen aan het eetpatroon, kan de gezondheid van mensen die een verhoogd risico lopen op diabetes en hart- en vaatzieken verbeteren. Dat blijkt uit een onderzoek van het Yale-Griffin Prevention Research Center. walnoten, diabetes, hart, vaten, endotheel Voor de studie werden 46 volwassenen van 30-75 jaar geselecteerd. Ze hadden een BMI van meer dan […]

Read More

De kans op diabetes type 2 is 4 keer zo hoog bij mensen met obesitas. Een tekort aan vitamines en mineralen zou daarbij wel eens een rol kunnen spelen, zo stelt een Amerikaanse onderzoeker in een recente review van de wetenschappelijke literatuur.   Verschillende vitamines en mineralen spelen een belangrijke rol in het glucose metabolisme […]

Read More
Call Now Button